Chodíte rádi na lyže, jezdíte občas nějaké závody, chcete se zlepšit, porazit kolegu z práce?

Právě pro vás je určena tato vychytávka.

Jedná se o trénování na dálku, kdy vám připravíme tréninkové plány šité na míru na celý rok, pro dané období či konkrétní událost. Budete mít svého osobního trenéra.

Spolupráce vypadá zhruba následovně. Od vás jsou vyžádána určitá vstupní data (nejlépe funkční zátěžové vyšetření), dále pak plnění tréninkového plánu, vedení tréninkového deníku přes intervals.icu, sdílení tréninku přes Stravu a zasílání komentářů k uplynulým událostem a to vše vždy jeden den v týdnu a to v pondělí od 10:00 do 16:00, kdy vám je trenér plně k dispozici na meilu m.pazdera@centrum.cz nebo telefonu 777101981.

Od trenéra následovně obdržíte do úterního dopoledne tréninkový plán na následující týden. Komu termín konzultací nestačí, má možnost si připlatit jejich rozšíření na celý týden v době od 9:00 do 20:00 (není garantováno, že budu vždy k dispozici). Tréninkový cyklus na rok 2024/25 začíná 6. května 2024 a končí 13. dubna 2025.

Nově je možnost zařídit si 1x týdně osobní dohled na tréninku s trenérem. Individuelní domluva je možná i na více tréninků nebo soustředění.

• celoroční spolupráce – cena za 1 měsíc (11 měsíců) = 2.000 Kč / 1.500 Kč členové EDS
• určité období – cena za 1 měsíc (minimum 3 měsíce) = 2.500 Kč / 2.000 Kč členové EDS
• rozšířené konzultace po celý týden – cena za 1 měsíc = 3.000 Kč / 2.500 Kč členové EDS
• tréninkový dohled na tréninku – příplatek za 1 měsíc (1x týdně trénink s trenérem ve všední den) = 2.500 Kč / 2.000 Kč členové EDS